Сезонное выпадение волос: норма или повод обратиться к трихологу?

Осенью и весной многие замечают, что после мытья и расчесывания выпадает больше волос, чем обычно. Сезонное выпадение волос может быть связано с естественным циклом роста, но само время года не объясняет любую потерю густоты. Важно учитывать, как долго длится процесс, меняется ли объем прически и есть ли зуд, шелушение или раздражение кожи головы.

Каждый волос проходит несколько стадий: активный рост, переходный период и фазу покоя. После этого он выпадает, а фолликул начинает новый цикл. Поэтому умеренное выпадение считается нормальной частью обновления.

Сезонное выпадение волос связывают с тем, что в определенные периоды времени больше фолликулов одновременно переходит в фазу телогена, то есть фазу покоя. В этот период рост прекращается, а через некоторое время волос выпадает естественным образом. Обычно изменения равномерные, без залысин и резкого расширения пробора.

Осенью волосы могут стать более сухими и ломкими после активного летнего солнца, морской или хлорированной воды, частых укладок и окрашивания. При этом ломкость важно отличать от выпадения: в первом случае волос обламывается по длине, во втором выпадает целиком из фолликула.

Весной могут проявляться последствия несбалансированного питания, инфекций, стресса и недостатка сна. Поэтому сезонное выпадение волос иногда совпадает с другой причиной, которую требуется определить отдельно.

Умеренное сезонное выпадение волос обычно продолжается несколько недель и постепенно уменьшается. При этом привычная густота сохраняется, пробор не становится шире, а на коже головы нет выраженного воспаления, корок, сильного зуда или болезненности.

Оценивать только количество оставшихся на расческе не всегда правильно: оно зависит от длины прически, частоты мытья и расчесывания, важнее динамика выпадения. Если объем волос на голове заметно уменьшается, появляются просветы или процесс выпадения не ослабевает, стоит обратиться к врачу.

Если проблема сохраняется дольше 6-8 недель, ее не стоит объяснять только временем года. Записаться на консультацию можно в разделе трихология ЛАМЭ.

Трихолог оценивает состояние кожи головы, плотность и характер роста, толщину прядей, линию пробора и височные зоны. В клинике ЛАМЭ можно пройти консультацию и трихоскопию, а информацию о врачах посмотреть в разделе специалисты.

Обратиться к врачу желательно, если:

• выпадение продолжается более 6-8 недель и не уменьшается;
• пробор стал шире, а хвост заметно потерял объем;
• появились зуд, покраснение, выраженная перхоть, корки или болезненность;
• поредение началось после инфекции, операции, родов, строгой диеты или сильного стресса;
• появились отдельные участки без роста;
• изменения затронули брови или ресницы.

В таких ситуациях сезонное выпадение волос может совпадать с телогеновой реакцией, андрогенетической алопецией, заболеваниями кожи головы или дефицитными состояниями.

Стоимость консультаций и процедур указана в прайс-листе.

На приеме врач уточняет, когда появились жалобы и что происходило за несколько месяцев до этого. Реакция фолликулов бывает отсроченной, поэтому выраженное выпадение после инфекции, высокой температуры, операции, резкого снижения веса или стресса может начаться не сразу.

Цифровая трихоскопия позволяет оценить плотность роста, различия в толщине волос, состояние кожи головы, признаки воспаления и миниатюризации. Исследование помогает понять, является ли сезонное выпадение волос временной реакцией или есть признаки другой формы алопеции.

При необходимости врач назначает анализы с учетом жалоб и анамнеза. По показаниям могут оцениваться показатели обмена железа, витамин D, функция щитовидной железы и другие параметры.

Иногда сезонное выпадение волос совпадает с телогеновой реакцией после болезни, операции, значительного снижения веса или эмоциональной нагрузки. Часть фолликулов раньше времени переходит в фазу покоя, а заметное поредение начинается спустя несколько недель или месяцев.

Еще одна причина - дефицитные состояния. Для нормального роста важны белок, железо и другие нутриенты. Самостоятельно принимать добавки не стоит: сначала лучше определить, есть ли дефицит и требуется ли его коррекция.

Отдельно оценивают кожу головы. Себорейный дерматит, выраженная жирность, зуд, воспаление и шелушение могут существовать одновременно с выпадением. В таком случае ситуация требует комплексной оценки.

Важно также не пропустить андрогенетическую алопецию. Для нее характерно постепенное истончение и уменьшение плотности в определенных зонах. Отличить ее от временной реакции помогает обследование у трихолога.

Если сезонное выпадение волос умеренное и тревожных признаков нет, достаточно бережного ухода. Не нужно специально реже мыть голову: во время мытья удаляется в основном то, что уже завершило свой цикл.

Стоит сократить горячие укладки, отказаться от тугих причесок и аккуратно расчесывать влажную длину. Рацион должен содержать достаточно белка, жиров и источников железа. При зуде, шелушении или повышенной жирности уход лучше подобрать вместе с врачом.

Тактика зависит от причины. При временной телогеновой реакции врач оценивает провоцирующие факторы и при необходимости корректирует выявленные нарушения. При заболеваниях кожи головы лечение направлено на уменьшение воспаления и нормализацию ее состояния. При андрогенетической алопеции требуется отдельная схема терапии.

В разделе трихология ЛАМЭ представлены методы диагностики и лечения. По показаниям врач может включить в программу мезотерапию или плазмотерапию. Необходимость процедуры и продолжительность курса определяются после консультации.

Сезонное выпадение волос может быть временной физиологической реакцией, если оно умеренное, равномерное и постепенно уменьшается. Если процесс длится больше 6-8 недель, пробор становится шире, появляются зуд, воспаление или заметное поредение, стоит обратиться к специалисту.

Своевременная диагностика помогает отличить сезонное выпадение волос от других причин и подобрать лечение с учетом состояния кожи головы и фолликулов.